Makan Sehat!

Selamat makan siang Indonesia…

Hari ini kalian makan siang dengan menu apa? Kebetulan aku belum makan siang.

Nah, makanan kalian sudah tergolong makanan sehat belum? Dan bagaimana dengan komposisi gizi di dalamnya, sudah seimbang?

Bicara begini jadi ingat dulu waktu belajar 4 sehat 5 sempurna. Satu hal, makan sehat tidak berarti harus mahal dan mewah, yang penting seimbang!

Sesekali makan makanan cepat saji boleh-boleh saja, asal tidak berlebihan dan diimbangi dengan makanan sehat di hari lainnya.

Sayangnya, saat ini dengan alasan sibuk makanan sehat seringkali terlupakan! Ayo dong, luangkan waktu untuk minum susu dan buah! Juga buat yang nggak suka sayur, sayur itu enak kok, jika kamu tahu bagaimana cara mengolahnya.

Sekali lagi, selamat menikmati makan siang.

Administrator

Christian Evan Chandra

View more posts from this author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *